Reden Sie nach Möglichkeit mit Ihrer Familie oder guten Freunden über das Vorgefallene.

Wenn Sie lieber (auch) mit einer Person außerhalb Ihres Familien- oder Freundeskreises sprechen wollen, nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch.

Sprechen Sie darüber, wie Sie sich nach der erlittenen Straftat fühlen.

Die Belastungen, die Sie durch die Straftat erleiden, lassen mit der Zeit nach!